건강해~

당뇨 환자들에게 커피는 양날의 검과 같습니다. 적절히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있지만, 잘못 선택하면 혈당 관리에 어려움을 겪을 수 있죠. 오늘은 당뇨 환자들도 안심하고 즐길 수 있는 커피 TOP 5를 소개하고, 혈당 관리와 맛을 모두 잡는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 당뇨에 좋은 커피의 조건당뇨 환자에게 좋은 커피는 다음과 같은 조건을 갖추어야 합니다:낮은 당 함량적당한 카페인 함량항산화 성분 함유인슐린 감수성 개선 효과이러한 조건을 고려하여 선별한 커피 5가지를 소개해 드리겠습니다.2. 당뇨에 좋은 커피 TOP 52.1. 콜드 브루 커피콜드 브루 커피는 차가운 물에 장시간 우려내어 만든 커피로, 일반 핫 브루 커피에 비해 산도가 낮고 부드러운 맛이 특징입니다.장점:낮은 산도로 위에 부담이 적..