건강해~

임산부가 커피 마셔도 될까요? 임신 중에는 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 그 중에서도 카페인 섭취는 임산부에게 궁금증과 우려를 불러일으키는 주제입니다. 이 글에서는 임산부의 카페인 섭취와 관련된 정보를 제공하고, 커피를 마실 때 주의해야 할 점과 안전한 섭취량, 그리고 대체 음료까지 자세히 알아봅니다. 1. 카페인이 태아에게 미치는 영향 카페인은 태반을 통과하여 태아에게 영향을 미칠 수 있습니다. 과다한 카페인 섭취는 다음과 같은 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 유산 태아 성장 지연 조산 저체중 출생 선천적 결함 유아 사망 특히 임신 초기에는 태아 발달에 중요한 기관이 형성되는 시기이기 때문에 카페인 섭취를 더욱 조심해야 합니다. 2. 임산부의 안전한 카페인 섭취량 미국 산부인과..